Ordnung schaffen und Entrümpeln: was für ein tolles Gefühl, wenn man endlich mal wieder Platz hat.
Aber was ist, wenn ich die Dinge mal brauche, die ich weggeben habe? Und wo soll ich überhaupt anfangen?
Hier bekommst Du 5 Tipps und einen 7- Tage- Plan gratis und außerdem erfährst Du, warum Entrümpeln wichtig ist für Dein Selbstvertrauen!
Viel Spaß!
Deine Julia von Selbstvertrauen für Frauen

Selbstwertgefühl: hier gibt´s 5 einfache Übungen, die Deinem Selbstwert pushen!
Außerdem bekommst Du gratis das "Selbstwert- Konto"- Formular zum ausdrucken.
Übung 1: Entwerfe Mutkarten, Übung 2: Entwerfe Lobkarten, Übung 3: Motto- Tag,
Übung 4: Selbstwert- Konto, Übung 5: Mut- Treppe.
Viel Spaß bei den Übungen und Tipps!
Julia von Selbstvertrauen für Frauen

Kennst Du auch die Enttäuschung, wenn Dein Partner Dir nicht das schenkt, was Du Dir wünschst und Du Dich einfach nicht wertgeschätzt fühlst?
Wie wäre es, wenn Du selbst gut für Dich sorgst, denn das steigert nicht nur Dein Selbstwertgefühl, sondern auch Dein Selbstvertrauen und macht Dich unabhängiger.

Warte also nicht auf die Wunscherfüllung von außen. Mach´s mal selbst ;-)

Ziele zu erreichen oder Vorsätze umsetzen. Puh, das ist manchmal nicht so leicht...
In dieser Podcastfolge lernst Du 8 Tipps kennen, mit denen es auf jeden Fall klappt.
Außerdem erkläre ich Dir, warum es für Dein Selbstvertrauen gut ist, wenn Du Ziele richtig setzt und dann auch erreichst und Du bekommst noch ein gratis Ziel- Formular zum Ausdrucken.
Ziele zu erreichen war noch nie so leicht ;-)

"Ich habe noch genug Zeit!"
Wenn Du Dein Leben und Dein Glück auf morgen verschiebst, verpasst Du das Beste: nämlich DEIN Leben.
"Wenn ich erst mal mit der Schule fertig bin."
"Wenn ich erst mal einen Partner habe."
"Wenn unser Kind mal in den Kindergarten geht."

Und was ist mit heute? Was ist mit diesem Moment?
Du kannst jetzt schon glücklich sein, denn Du lebst, Du atmest, Du bist (hoffentlich) gesund!

Das Leben ist zu kurz für später!

Selbstbewusst zu seiner Meinung zu stehen, ist manchmal gar nicht so leicht!
Besonders nicht, wenn man belächelt, oder ausgelacht wird...
Mir erging es so.
Was ist dann getan hab und warum das für mein Leben wichtig war, erfährst Du in dieser Folge!

"Glück ist, wenn das, was man DENKT, was man SAGT und was man MACHT in Harmonie miteinander sind." Mahatma Gandhi

Jede Menge Tipps zum Thema Selbstvertrauen oder Selbstbewusstsein gibt es.
Doch nicht jeder Tipp passt zu Dir und hilft Dir wirklich.
Warum das völlig ok ist und was Du machen kannst, wenn Tipps und Übungen so überhaupt nicht zu Dir passen, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Mache diese 2 Übungen jeden Tag 2 Minuten und Du wirst feststellen, dass Du selbstbewusster auftrittst und auch eine selbstbewusste Ausstrahlung bekommst.
Du brauchst für diese Übungen lediglich einen Spiegel; mehr nicht ;-)

"Zu viel Nachdenken, ist wie Schaukeln. Man ist zwar beschäftigt, aber man kommt kein Stück weiter."
Dein Gedankenkarussell lässt sich nicht stoppen? Du hast viel zu viele Gedanken?
Mit diesen 2 einfachen Tipps, kannst Du Deine Gedanken sinnvoll ordnen und aus Deinem Kopf verbannen.

Wie lange eierst Du schon rum und vermeidest es, Dir Hilfe zu suchen?
"Geht schon irgendwann besser".
Ich vergleiche es gerne mit Karies: mal tut´s weh und dann wieder nicht.
Fakt ist aber, dass der Zahn nicht von alleine wieder gesund wird. Im Gegenteil! Je länger Du wartest und nichts tust, desto schlimmer wird es.
Gestehe Dir also auch im Rahmen Deiner persönlichen Entwicklung ein, dass Du Dich dafür entscheiden musst, Dir Hilfe zu suchen.